精神内耗 历史 认同。“厌女，在男人身上表现为女性蔑视，在女人身上则表现为自我厌恶。”（请翻到P2）

认同。“厌女，在男人身上表现为女性蔑视，在女人身上则表现为自我厌恶。”（请翻到P2）

这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“和抑郁症唱反调”“逮着机会就休息”“列希望清单”等，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，最终重获新生。

奈保尔◆ 戴安娜是我的第一位英国编辑……所有认识她以及读过她回忆录的人，都会对她产生钦佩，因为她诚实、朴素而优雅的风格，她从不伪饰的个性，以及在面对生活不断缩小的可能性时的坚忍态度。她是如何变老的典范，虽然变老并非我们自愿。我很幸运在我的生活中遇见她。——玛格丽特·阿特伍德却也常忍不住对作家辛辣吐槽：◆ 有时她（简·里斯，《藻海无边》作者）会很挑衅地宣称要把自己几近灰白的头发染成鲜红，但从未实施，而没这么做的原因，我想倒不是因为她没有精力去做，而应该归功于她依然还有那么点理性。◆ 生于保加利亚的诺贝尔文学奖获得者埃利亚斯·卡内蒂是我看到的另一个反面教材，他挑战死亡的方式与简的惶恐不安相比显得更加愚蠢。……他宣称自己“拒绝死亡”，终于让我忍无可忍。◎ “不被看见”的老年生活，却是我们终会抵达的未来；长寿老人阿西尔写下这份真挚记录，将衰老中的自己“剥”给你看：◆ 从化妆到服装，“老女人”更注重外表 ◆想看幼苗长成参天大树，好难 ◆开车代步是“最后的倔强”但人生暮色中仍有繁星闪烁，老年人依然还在生活，还在成长——“我在一生中，从未像现在这样舒服地、长久地享受过自己。”◆ 荷尔蒙退潮让思考更清晰◆ 恋爱依旧“正在发生中”◆ 害羞窘迫的社恐症消失了◆ 真幸运，我居然能写作◎ 89岁“不婚族”女前辈坦率开麦，击碎传统婚恋观念中的女性枷锁：◆ 潇洒享受每一段恋爱——这些关系令人兴致勃勃，但没有一次足以伤害我；女人也能不谈爱，仅仅因性就可以燃烧。◆ 将“自我感受”置于首位的生育观念——（流产后苏醒的第一反应）我还活着！我感受到完整的自己；（最终没成为母亲的坦然态度）没能做母亲，我真的不介意。◎ 精装小开本设计，方便手持随身携带；封面黑+金配色，厚重而不失明媚：书名烫金，封面印水墨画风作者侧影——暮色虽已至，光景仍壮美。📖 内容简介《暮色将尽》是戴安娜·阿西尔的代表作，获得了科斯塔传记奖、美国国家图书评论奖等众多奖项，是她临近90岁高龄时写下的一本老年生活随笔，言辞坦率豁达，饶有趣味。她由步入老年的种种变化说起，夹杂着对自己过去人生的回忆，她大方回忆自己的几段情史，坦承自己对错失母亲身份的淡然，诚实面对老年的痛楚，但也仍满怀热情地谈起在园艺、绘画、读书、写作等过程中收获到的新鲜体验。总体而言，阿西尔为我们展现了一个非常独特的女性样本，让我们看到一个普通的知识女性，是如何在与世界的周旋中保存独立的自我，并最终坦然面对衰老与人生终点。✨ 媒体推荐一部堪称完美的老年回忆录——坦率，细腻，迷人，毫不自怜或多愁善感，最重要的是，文笔相当优美。—— 科斯塔奖评委戴安娜·阿西尔已经90岁了，尽管以她身处时代和阶级对女性的标准来看，她的人生应该充满遗憾，但她却觉得，人生无憾。——《卫报》尽管《暮色将尽》的主题（老年生活）原本不怎么令人愉快，但戴安娜·阿西尔拒绝粉饰、承诺坦诚以及迷人的写作风格，使得这本书趣味盎然，魅力十足。——《华盛顿邮报》她的视角既冷酷又温柔，她谈到自己性欲的衰退、无神论信仰的决心、对非虚构作品的日益偏爱，还有一个事实，那就是即使她已经年纪很大了，但她的大部分时间都还要花在照顾比她更年长的人上面。阿西尔作品的成就在于，她没有将自己迷人的生活细节简化为关于人生智慧的说教。——《纽约客》读来有一种坦率而真诚的乐趣。—— 艾丽丝·门罗（2013年诺贝尔文学奖得主）🏆 获奖记录⭐️ 2009年美国国家书评人协会自传奖⭐️ 2008年科斯塔图书传记奖

小读者可以跟着书中的旅行者们，历时6天，看火车穿越伏尔加河，穿过乌拉尔山，经过贝加尔湖，冲过大平原……除了世界闻名的地方，本书更向读者展示了一些小车站所在地人们的生活。

《在迦南的那一边》是爱尔兰当代作家塞巴斯蒂安‧巴里的长篇小说。该作品曾获得2012 年沃尔特‧司各特文学奖，并获2011 年布克奖提名。故事的主人公，八十九岁的莉莉‧布里决定用一种“安静的方式”结束自己的生命。她用一生的时间来逃亡与躲避，命运却总能以最出其不意的方式扼 住她的脖颈，夺走她的挚爱，摧毁他们的肉体，撕裂他们的灵魂，一个都没有留下。

精神内耗 历史 认同。“厌女，在男人身上表现为女性蔑视，在女人身上则表现为自我厌恶。”（请翻到P2）*30 40 *Read Before Purchase : []: : : : 2022 9: 232: ISBN: 9787559470768202050